脱发是不少男性都会有的问题，而且对于脱发严重的男性，明显家里随处可见脱落的毛发，甚至会有秃顶的迹象，那么男性应该要怎么做才能够缓解脱发呢？

    1、别长时间上网
    过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一，每天平均使用电脑的时间越长的男性越容易脱发，这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏会中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱、皮肤血管收缩功能失调、头皮局部血管收缩、供血减少会造成毛囊营养不良而导致脱发。

    2、保持乐观的心态
    现代人工作压力大、学习紧张、用脑过度、易喜易悲这些常常会引起脱发。人用脑过度或者是经常心事重重、烦闷或者遇到了什么事儿精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也是会影响到头发营养的供应和生长。

    3、补充营养

    4、适度洗发
    洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水的温度以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂 要选用无刺激性的。洗发后*好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织、损伤头皮。

    通过以上讲解，相信发友们对于“男性应该怎么做才能缓解脱发？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的整形美容医院，以及找一位经验丰富且有责任心的医师，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能达到手术的*好效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。