‍‍    在植发过程中，生活、饮食上有很多注意事项要注意，不同的食物有不同的作用，有的食物可以给植发效果“加分”，还有的可能让你的植发效果“减分”朋友们快来学习！

1、不吃发物。

    日常的饮食中，发物是指：鱼、虾、海鲜、牛羊肉、鲜笋类、鲤鱼、螃蟹等，在伤口愈合过程中这些都属于禁止食用的发物。这些发物，可能会刺激疤痕增生，让伤口瘙痒疼痛症状加重，影响伤口愈合!如果遇上 非常喜欢吃海鲜的朋友们，还是要忍住，毕竟等头发长好了想吃多少就吃多少。

2、不吃辛辣刺激类的食物。

    辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等都属于刺激之物，严重者会导致伤口不能愈合，在有伤口的时候，还是应该清淡饮食，这样可以帮你的伤口尽快恢复。

3、不在太阳底下曝晒。

    其实还是有很多朋友认为防晒是女孩子的事情，而且头发是不需要防晒的，头发的防晒也是非常重要的，强烈的紫外线会让头发干燥，失去光泽。同样植发过后更加应该小心防晒才对，保护好种植区域，可以让头发长得更加完美。

4、别熬夜。

    长期熬夜的人，会导致疲劳、精神不振，还会影响新陈代谢，新陈代谢不好，黑色素就会沉淀，影响疤痕的修复。熬夜也是造成脱发的凶手之一，如果想要头发快点长好的话，生活作息规律才是*好的良药。

    以上注意事项大家应谨记，并积*运动保证自己的心情平稳，再就是当伤口恢复过程中，如果出现伤口发痒的情况，切忌用手去抓，很可能导致伤口破裂，对恢复没有一点帮助。

    通过以上讲解，相信发友们对于“植发过程中，注意生活饮食也能给你的头发“加分”！”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。

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