‍‍    据调查，我国约有50%的成年人存在各类头皮健康问题，不健康的头皮会直接影响到头发生长，严重可导致脱发。比如头皮出油，头屑多，头皮敏感，以及秃等等都可以引发脱发的问题，因此，只有先保养好头皮健康，才能预防脱发现象。

一、头皮的五大问题

1、体内激素紊乱 

    皮脂腺所产生的的皮脂多少，主要由遗传基因决定，但后期会随着体内雄激素水平而变化，体内激素水平不稳定就会造成头皮出油多的现象。

2、真菌作怪，头屑过多

    当头皮细胞层严重受损时候，头皮屑会反复发作，变薄的头皮细胞层很难再维护好毛囊的健康。

3、季节性影响

    头皮遭到真菌感染就会引起头皮瘙痒，也有由于洁不够或头屑导致的。若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题。

4、生活习惯影响

    不好的生活习惯也会破坏健康的头皮环境，比如经常吃一些刺激性食物，多辣、多糖、多油，经常熬夜，情绪不稳定等，都有可能造成敏感性头皮，偶尔还出现红疹，洗头时有刺痛感。

5、外部污染累积伤害头皮

    城市里有时间虽然看着干净，其实灰尘很多，我们的头皮就会在满是微粒或污染物的环境中受到伤害(如灰尘、悬浮颗粒、雨水中的化合物)，头皮中的角质碎屑及汗液中的成分、细菌等微生物将皮脂分解代谢后的产物；美发产品的残留等都会伤害到头皮健康。

二、头皮应该怎样护理？ 

1、不要湿发入睡

    湿头睡觉，会使大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气通风，则易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变，甚至会造成面瘫等更多生理疾病。

2、选择健康的梳子

    梳子的材质选择也能影响头皮健康。塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、头皮都有损伤，*好选用木质、牛角等天然材料，梳齿千万不要太尖利，会划伤头皮引发炎症。

3、保持头皮PH平衡

    正常头皮ph值为4.5~6.5，为弱酸性，所以无论出现弱碱性还是酸性，都是不利于毛囊生长周期的，选择洗发水时根据自己的发质来调节，如果洗完头发常觉得干涩、发痒，很可能是碱性过重，可以加一些白醋来中和。

4、选择枕头和枕巾有学问

    不干净的枕头、被褥会滋生螨虫、细菌，会引起皮炎、痤疮等皮肤问题，头皮作为皮肤的一部分，也容易受到危害。除了头皮清洁外，也注意要勤换洗、晾晒枕头和被褥。

5、防紫外线伤害

    由于头皮比脸部皮肤更薄更弱更容易衰老，因此会容易受到紫外线侵害，引发脱发和头皮松弛老化。因此要要避免头皮遭到暴晒。

    以上可减少头皮问题，发友们一定要注意哦！如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。