身上毛孔粗大怎么回事

常见原因

人的毛孔大小是有遗传因素的，有些人天生毛孔就比较粗大。除此之外，还有以下一些常见原因：

1.角质过多

角质层厚，毛囊口部分堵塞，这样就容易出现毛孔粗大的问题。此时需要及时去角质，例如可选取一些含有果酸成分的产品，或通过做深层清洁面膜来去除多余的角质。

2.经常化妆

长时间使用化妆品，特别在没有清洗干净的情况下，毛孔内的化学物质易积累，导致毛孔堵塞，从而引起毛孔粗大的露出。此外，化妆过程中使用的化妆刷也会带来细菌，引起毛孔问题，因此日常需要注意清洗彩妆工具。

3.营养不良

营养不良指的是身体内部缺乏某些必需的营养成分，例如维生素A、维生素E、锌等，会使得毛囊变得脆弱，毛孔会变得越来越粗大。此时应该尝试摄入一定量的富含维生素和矿物质的食物，例如蔬菜、水果、红肉等。

4.紫外线过度照射

长时间被阳光晒照，会导致皮肤老化，甚至损伤皮肤结构。因为长期紫外线照射会影响皮下的胶原纤维和弹性纤维，由此导致皮肤的弹性降低，毛孔也跟着变得粗大。

解决方法

要解决毛孔粗大的问题，可以采取以下方法：

1.注意保湿

确保肌肤充分水分，这样可以提高皮肤的胶原含量和密度，从而使毛孔面积变小，减缓毛孔粗大。建议使用滋润的面霜和保湿面膜，同时每天多饮水，以防脱水。

2.选取适当的清洁产品

不要使用过度清洁的产品，会使皮肤变得非常干燥，导致毛孔变粗。应该使用温和的洗面奶或洁面皂，当然偶尔也需要做一些深层清洁，去除污垢和多余角质。此时可以选取谷胱甘肽等小分子清洁成分的产品，更加温和有效。

3.及时去除彩妆

长时间戴妆会加重毛孔粗大的问题，因此一定要定时卸除彩妆。如果喜好彩妆的话，建议在卸妆前使用卸妆油等彻底卸妆的产品，避免化妆品在毛孔内面残留。

4.使用收缩毛孔的产品

收缩毛孔的产品可以起到很好的效果，近来市场上常见的收缩毛孔的产品有白芷、芦荟、大米等，对皮肤也很温和。使用这类产品时建议在晚上使用，因为彻底清洁后，黑色素不能通过皮肤再次刺激。否则导致皮肤变暗，毛孔再次扩大。使用避光且包装隔绝空气的收缩毛孔产品，在冷藏状态下建议可以使用时间短，约3个月左右更换一次才是较好的。

5.生活习惯

生活习惯不好，也是导致毛孔粗大难以改善的一大原因。建议定时进行锻炼，避免夜晚久坐不动、大量抽烟酗酒等不良习惯，保持充足的睡眠。此外，在饮食上也应该选取一些适合自己的健康食品，例如蔬菜、水果、全谷类等。毛孔粗大是一种皮肤问题，不少人都会遇到。了解毛孔粗大的原因，选用适合自己的解决方法，可以帮助我们轻松改善毛孔问题，让皮肤变得更加健康和美丽。

身上毛孔粗大是怎么回事

什么是毛孔粗大？

毛孔粗大是指皮肤表面的毛孔明显扩张，出现凹凸不平的现象。这种情况一般出现在T型区域，包括额头、鼻子、下巴等位置。

毛孔粗大的成因

1.长期使用不合适的化妆品一些化妆品中存在刺激性物质，长期使用会使皮肤失去弹性，导致毛孔粗大。2.饮食不当经常食用高糖、高脂肪的食物，导致皮脂分泌增多，堵塞毛孔，加速毛孔粗大。3.生活习惯不健康缺乏运动、熬夜、吸烟等不良生活习惯对皮肤也有一定负面影响，容易导致毛孔粗大。4.遗传因素个人遗传也有一定的影响，有些人天生皮肤较油，毛孔也更容易粗大。

如何缩小毛孔？

1.清洁彻底清洁皮肤可以去除多余油脂和污垢，避免毛孔堵塞，使用温和的洁面产品进行洁面，不要使用带颗粒的磨砂膏。2.控油使用调节油脂分泌的控油产品有助于减少毛孔堵塞，减少粉刺的产生，从而缩小毛孔。3.补水补水可以保持皮肤的弹性，帮助皮肤收缩毛孔，选取含有透明质酸等成分的补水产品。4.饮食调节注意饮食健康，减少高糖、高脂肪的食物，多摄入蔬菜水果等富含营养的食品。5.美容仪器选取适合自己肤质的美容仪器进行护理，如光子嫩肤、射频紧肤等可以有效缩小毛孔。

注意事项

1.不要用手挤压粉刺，避免引起感染及扩大毛孔。2.洗脸时不要用热水，热水容易使皮肤失去水分，更容易导致毛孔粗大。3.化妆品要根据自己的肤质选取适合自己的，不要买过于便宜或者过于营销的化妆品。4.多喝水，保持良好的饮食习惯和生活习惯。毛孔粗大主要是由不良的肌肤护理习惯或者基因的遗传造成的，我们可以通过清洁、控油、补水、饮食调节等方式帮助我们缩小毛孔。如果出现严重的情况，可以选取美容仪器进行护理。更重要的是养成良好的生活习惯。