‍‍   在*早的年代也没有说过健身脱发的情况，近年来，有了健身会导致脱发的说法，但是细想好多好莱坞喜欢健身的明星，体育明星，还有喜欢健身的，都是光头的情况。那么健身真的会导致脱发吗？

   有研究者指出，一些男士长期肌肉训练，体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发。研究还发现，那些坚持举重锻炼2年以上、每星期3次、每次长达45分钟的人都可能早早出现秃顶现象。

   当健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%，30分钟之后，激素水平恢复正常。但同时，雄性激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物，这种物质能使发囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少。这也是导致秃顶*大的原因，而此前遗传基因被认为是*主要的原因。

   锻炼对身体有很多好处，但要注意强度和多种训练方式相结合。一味追求肌肉男的效果，可能让身体受伤，头发减少，得不偿失。如果你有健身脱发情况，应该尽早治疗，减少锻炼强度，不要等到秃顶的时候，再后悔莫及！

   通过以上讲解，相信发友们对于“健身过度竟容易脱发！”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。