斑秃指的是在短时间内头发不明原因大量脱落，形成边界整齐、大小不等的脱发斑。而患者常无自觉症状，部分患者可有头晕、发痒等症状，检查时发现少数患者在脱发区可看见红斑与浮肿。那么我们在面对斑秃的同时，除了要科学治疗之外，以下三个方面也是需要去做的：

    1、精神方面很重要

    我们经常听到精神压力能造成一夜白头，甚至突然之间大面积脱发。这主要是由于强烈精神刺激下，免疫功能错把局部毛囊当做外来异物入侵，噬菌细胞群起而攻之，毛囊受损，导致快速脱发。突然之间脱发，或者头发大把掉落，跟精神压力真的是有很大关系，精神方面尤为重要！

    2、你的营养到位了么？

    我们发现儿童斑秃大多数是因为情绪或者营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少就会导致脱发。而一般斑秃症状发生时，补充微量元素都能够得到一定的缓解。多补充点钙、铁、锌，让身体的营养更均衡一点，脱发也是能够得到缓解。

    3、治疗方法

    营养补充——大量吃水果，吃生坚果。补充体内维生素和矿物质元素，增加身体营养水平。

    平和心态——斑秃首先要端正心态，增加睡眠。生活中分散注意力，培养一些兴趣爱好，让生活丰富起来，充实起来。斑秃大多暂时性和突发性的，放平心态和及时的补充营养，有助于缓解脱发。

    通过以上讲解，相信发友们对于“想要告别斑秃，这几件事一定要去做”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。