女生出现严重的脱发情况后该如何治疗呢？针对女生出现的脱发情况如何更好应对？头发每天都会有脱发主要是由于人体正常的新车代谢所致，每根头发都是有寿命的一般在3~5年之间，头发一部分毛囊处在休眠期一部分毛囊处在活跃期，这两部分的毛囊轮换着完成头发生长的使命，一部分毛囊进入休眠后令一部分毛囊则进入活跃期。正常的头发掉落后新的头发会及时长出因此在整体上看不出什么变化，但是如果头发掉落速度明显高于生长速度，则属于病理性脱发需要引起高度重视。近年来越多越多的女生也出现了脱发的情况，通常情况下男生患脱发的几率是很大的，女生则很少患上脱发，针对女生出现脱发情况后应该怎么办好呢？

　　女生对于如何治疗脱发方面，可以通过饮食进行能够对头发生长起到很大帮助。

　1.补充维生素E；




　　维生素E具有延缓头发衰老，促进细胞分裂，抑制脱发的功效。食物中含维生素E比较丰富为卷心菜、黑芝麻、莴苣（0.29毫克）、番茄（0.25毫克）、胡萝卜（0.45毫克）、油菜、花椰菜等。

　　2.补充植物蛋白质；

　　蛋白质是合成头发胶原的重要物质，经医学医生研究发现多数女生脱发中头发中的氮氨酸、胱氨酸明显减少，对于脱发的女生来说日常生活中应该多吃一些含有这两种物质丰富的食物，对脱发预防大有裨益，比如黑芝麻、大豆、玉米等。

　　3.新鲜的蔬菜水果；

　　对于女生来说食用糖类和脂肪类比较高的食物，很容易导致女性血液中酸性霉素含量增高，这些物质在代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸性霉素，霉素的过量积累很容易导致脱发，因此毛发医生提醒女生日常饮食中多添加新鲜蔬菜水果，少吃肉类尤其是动物肝脏。

　　4.补充碘质；

　　头发的光泽与甲状腺的健康有直接联系，如果头发异常干枯毛躁没有任何光泽，那么则说明甲状腺出现了某些问题，需要及时补充含碘丰富的食物，对于女生来说补充碘预防脱发的食物有海带、紫菜、牡蛎、海蜇等食物。

　　以上就是关于女生如何正确对待脱发问题,出现脱发如何治疗的文章知识简介，针对女生轻度脱发问题，采用食疗的方法往往比药物好的多，治疗脱发的药物主要针对男生女生则很少，如果食物可以治疗或延缓脱发的情况，那么则食物的疗法对女生来水更为理想。

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