很多人发现时间越长自己的头发会变的很细，其实这是当代人的一种常见的生理现象，因为随着年龄的增长，发际线是会后移的，不过，头发变细发际线后移如今已不单单是年长人士的专属了，越来越多的年轻人也出现了发际线后移的问题，同时伴随着发丝变细脆弱易断，这种问题在女性中更为常见。那么头发变细的原因有哪些？怎么预防发际线后移呢？

  首先，造成头发变细的原因有哪些？

  1、营养不良。关于头发变得细软的问题，除掉一部分先天性毛发细软的人群，后天性的头发变细一般是由于营养不良引起的，往往伴随着头发枯黄毛躁，或者是脆弱易折，出现发质变差的问题。这需要我们加强营养摄入，及时补充头发生长所必需的营养物质。

  2、气血虚弱。血液的盛衰与头发的荣枯是密不可分的，头发出现上述改变可能是血虚的表现。可以结合具体的临床表现进行辨证论治，如果是血虚，可以用一些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物。

  3、精神紧张。如果一个人长期处于紧张忧虑的状态当中，或是有剧烈的情绪起伏，会导致神经系统紊乱，头皮过于紧张，进而阻碍了头皮局部的血流循环，影响头发的营养吸收，导致头发变细的症状出现。

  4、免疫力功能低下。很多疾病的出现都与免疫系统障碍有关系，斑秃患者中患有自身免疫性疾病的机率，远远高于正常人群，常见的有甲状腺疾病、糖尿病，白癜风、恶性贫血等等，根据实验证明，斑秃患者体内存在某些免疫力障碍。

  其次，预防发际线后移需要做些什么？

  1、及时就医：发现有脱发症状，即应马上到正规医疗机构进行诊治，以免延误治疗的良好时机，越早治疗效果越好。

  2、适度洗发：洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。

  3、合理饮食：过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，造成头皮营养供应失衡、血流循环不畅、油脂过多、毛囊阻塞等头部生态环境恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发危害。

  4、避免暴晒：日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

  通过以上讲解，相信发友们对于“头发变细的原因有哪些？如何预防发际线后移？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的整形美容医院，以及找一位经验丰富且有责任心的医师，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能达到手术的*好效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。