每**，我们的身体都在进行着新陈代谢的变化，头发也是一样的，一般来说，每天掉发在100根以内都是属于正常的新陈代谢现象，但是假如我们的头发从中间就开始断掉，并且掉发数量也在日益增加，那这个情况就需要得到重视了，要注意的就是头发为什么会从中间就开始断掉呢？下面小编跟大家分析了几个问题，一起来看看吧。

  首先，头发容易从中间就断掉的原因有哪些？

  1、头发吸收营养降低，导致营养不良。洗发液碱性过大，使用质量不合格的化妆品；头发干枯再频繁烫染；夏天不注意头发防晒；洗头时用力过大，损伤头发；洗发后从来不用护发素，头发的毛鳞片难以闭合造成易断。

  2、头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，

  3、更年期

  研究发现，掉发是绝经期的普遍症状。处于绝经期的女性，内分泌发生着很大的变化，如卵巢功能减退，雌激素分泌水平下降，情绪波动大，失眠烦躁，压力大等都会导致掉发。

  4、甲状腺疾病

  脱发是甲状腺疾病的症状之一。甲状腺主要负责调节碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，但是当甲状腺功能异常时，头皮毛囊新陈代谢所需的荷尔蒙无法形成，导致头发长期处于休眠状态，导致头发脱落。头发还会因缺乏蛋白质和维生素，导致无法生长。

  5、精神性压力导致的内分泌失调

  生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩*终头发从发根脱落。

  其次，头发从中间断掉后应该怎么办？

  1、用木质或者象牙梳子梳头，不要用塑料之类的梳子梳头，塑料制品的梳子很容易产生静电，很容易损坏长发，另外梳理头发时，要尽量温柔，不要太过用力，太大了容易把头发扯断或损坏头皮。

  2、不要经常染发、烫发、拉直头发等，这些都对我们的头发有非常大的损伤作用，因为染发剂中含有汞经常染发还会造成中毒。

  3、勤洗头能够清洁头发，清洗头发油脂，油脂及灰尘太多会造成头皮脂腺堵塞，使头发提前进入休止期，油性的1~3天洗一次，干性的3~5天洗一次。

  通过以上讲解，相信发友们对于“头发总是从中间断掉怎么办？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的整形美容医院，以及找一位经验丰富且有责任心的医师，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能达到手术的*好效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。