*近流传这样一种说法：“晚上不要洗头，因为会掉头发”。那么晚上洗头会不会导致脱发呢？

  掉头发和什么时候洗头其实是没有多大关系的，不过进入秋天由于天气干燥等原因头发的确是会比平时掉得更多一些，日常养护还应该少洗头多梳头。

  不管清晨还是晚上只要是正常的洗头就不会加速掉发。如果一定要说晚上洗头不好的话恐怕担心的是洗头之后湿着头发入睡，久而久之的就会留下头疼的毛病。根据常态一个人**掉50-100根头发是正常的。所以只要脱落的头发数量在这个范围之内都是正常的。

  不少人都有这样的感受：一到秋天洗头或者梳头时头发似乎掉得特别厉害。一些人的确在秋季感觉头发开始掉得更多了，究其原因与秋季天气较干燥、皮脂腺分泌减少有一定关系。天气干燥时皮肤丢失水分，这直接的导致了皮脂腺分泌减少、毛囊萎缩，头发就会变得很容易干枯以及脱落。此外掉发也与整个夏季频繁洗头、强烈紫外线照射导致头发受损有关，所以到了秋季头发更易脱落。

  为了减少脱发，首先就应该要减少洗头的次数，不要每天都去洗头，因为洗发的同时也会洗去头皮上的油脂。同时还应该少用去头屑的洗发水，适当的使用护发素。

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