一说起溢脂性脱发很多人第（一）个就想起男性，但你知道吗女性也有溢脂性脱发但是并不仅仅只有男性朋友会患有脂溢性脱发，女性朋友们也摆脱不了它的困扰。那么，女性脂溢性脱发怎么办？下面就和小编一起来看一看吧。

女性脱发怎么办？ 　　1、调理生活作息 　　如果出现脱发现象，这个时候需要及时的排查自己的生活习惯，找出诱发脱发的外因，并及时的排除。熬夜较直接的影响就是导致人体激素分泌紊乱，特别对于女性会引起雄性激素分泌量增多，轻微时会影响到头发的发质，严重的时候就导致脱发。 　　2、注意饮食 　　避免食用会引起激素变化的食物。像是一些转基因食物，个人认为还是少接触为妙。此外，辛辣油腻的食物也必须要少吃或者不吃。辣椒中的辣椒酊和辣椒碱摄取后会增加人体的酶活性，对于性激素与还原酶的结合有促进作用，而造成脱发的双氢睾酮就是这两种物质结合的产物。 　　3、正确洗头 　　水温不要超过37度。很多女性朋友喜欢洗热水澡，洗澡时也顺便洗头发，而这个时候就要注意了，洗头的时候水温不要超过37度。过热的水温对烫伤头皮，破坏毛发的角蛋白，导致损伤头发。当然也不建议过凉的水，首先一点就是过凉的水洗不干净头发。 　　擦拭。洗后用纯棉毛巾或浴巾将头发蘸干，不可以用毛巾揉搓头发，或者反复打头发，都容易破坏毛鳞片，甚至是毛发断裂。 女性脱发怎么治疗较好？ 　　1、饮食调理 　　要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如：黑芝麻磨粉、黑首乌、冬瓜、薏米、百合芝麻炖猪心等食物，这些食物可以改善毛囊深层机能，疏通毛囊，促进新陈代谢，彻底激活休眠毛囊，激活造血系统，从而迅速达到止脱、生的的效果，食疗的方法很适合女性朋友们。 　　2、药物调理 　　药物调理是目前脱发人群中使用较多的一种方法，采用药物调理对于治疗脱发的朋友来说要方便的多，需要要找到合适的产品即可，现在确实有些产品的效果不错，但随着用药时间越来越长，药效也会越来越不明显。这种方法可以尝试。 　　3、手术治疗 　　每个人脱发情况不同，所以脱发的面积也不同，需要移植的毛囊数量也不同，植发费用也有很大差距。目前植发手术是治疗脱发较有效的方法，不过植发手术也存在局限性，有些人因为传染病症、毛囊资源不足等原因无法进行植发手术。

温馨提示：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。

阅读：使女性脱发的原因有哪些 女性防脱发的方法有哪些