女性脱发都有哪些方面要注意的呢?女性朋友们，当你梳头发的时候看着自己头发就是一直地往下掉你会怎么想呢?如果你的头发就是这么脆弱，那你就应该要注意一下看是什么原因了，新发现植发医生在这里说说女性脱发的相关知识。 女性脱发---保持心理健康 　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 　　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 女性脱发---保持充足睡眠 　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。 女性脱发---注意饮食营养 　　常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻! 女性脱发---洗头及梳头 　　夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

温馨提示：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

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