‍‍    现有不少发友脱发的原因，因为减肥造成的营养不良，需要改变一下饮食习惯，用更科学的方式去减肥，于是发友们听取了意见，通过健身的方式去改善体型，但掉发的问题并没有缓解，甚至更严重了，这是为什么呢？

    一、运动对头发到底有何影响？

    头发的生长和激素关系比较密切，正常情况人的激素差不多是比较平和的一个水平，但是在长期运动或者剧烈运动之后，激素分泌会增加，肌肉会变强，男性魅力也会表现出来，但与此同时，头发可能会遭殃。

    有遗传或是雄性脱发的发友，一般是受遗传和DHT（双氢睾酮）影响。有数据表明，不同运动强度的运动者DHT会相应提升。中等强度运动者DHT增加14.5%；高度运动者DHT增加了25%。对于非遗传性脱发的发友来说，不管你怎么运动，也不会对头发有太大影响；但相反对于遗传性脱发的发友而言，你本身就有脱发的趋势了，再大量运动的话，无异于雪上加霜。

    二、双氢睾酮(DHT)对人体的作用

    我们经常会提到双氢睾酮(DHT)，之前小编也有提到过很多次。双氢睾酮是由睾酮与人体内5α转化酶反应后生成的一种雄性激素，广泛分布于全身血液当中。

但是双氢睾酮如果过量，将会产生诸如青春痘，脱发等病理现象，中老年男性患前列腺增生的机率也会随之增加。

    除了雄激素脱发问题之外，一些特殊的运动项目可能造成机械性头发损伤。比如体操、足球、田径，这类项目中，有些是需要用头顶地或是接触物体，这就造成头部毛囊受损，长此以往下去，头顶部位的头发慢慢变细少。这与扎高马尾导致的高发际线有异曲同工之妙。

    通过以上讲解，相信发友们对于“运动对头发到底有何影响？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。

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