‍‍   头发的健康是由头皮的健康决定的，只要头皮没什么毛病，那么头发就会正常的生长。所以头皮也是我们要经常呵护的，但不免会发生很多不好情况。相信很多人都有过这样的经历，明明刚洗过的头就开始痒了，而且越抓越痒，越痒越抓，那是什么导致这反复出现的症状呢？

1、头皮瘙痒的原因

   头部皮肤是全身肌肤中*“薄弱”的环节之一，其厚度仅厚于娇嫩的眼部、唇部的肌肤。很多人都认为头皮瘙痒不是什么大问题，只要注意清洁就够了，但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以瘙痒需要对症呵护。

   导致头皮痒的因素有很多，比如毛囊损伤，有时候烫发染发、熬夜、刺激性食物都可能对毛囊很大的刺激性。还有一些天生头皮敏感，一些外界的刺激，风吹、灰尘、触摸或者发型的问题都可以导致头皮痒。真菌感染，头皮受到了真菌感染，或者头皮因为没有清洗干净而受到了刺激，这种情况常常伴随着大量头皮屑，但是通过一些去屑的药物或者洗发水可以得到很明显的改善。精神紧张、受情感困扰也会造成头皮瘙痒，要解除焦虑情绪。头皮发痒也应该引起重视，生活中要加强护理，保持愉快的心情，如果瘙痒严重，建议您到专业的正规医院进行检查，查明头皮瘙痒的原因，然后对症治疗。

2、头皮瘙痒怎么办？

   掌握正确洗发频率与方法：一般而言一周洗发3-4次较为合理，频繁地洗头会减少头皮皮脂的厚度，让皮脂的分泌加速，进而加剧头皮干燥，令头皮屑越来越多。过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂加剧头皮问题，也不能用冷水洗头，冷水会让头皮毛孔收缩。

   选用适合的洗发水：选择适合的专业去屑洗发水并坚持长期使用，头屑头痒是慢性头皮病理问题，如果用了不合适的洗发水，反而加重头屑问题并引起其他头皮问题。

   养成健康的生活习惯：保持健康的作息、多参加体育运动，这些都有利于体内新陈代谢、帮助头皮恢复健康。此外，合理的安排工作，调节心情减少压力也很重要。

   头皮痒头屑多的原因有很多，只要平时注重清洁，选对洗发产品，在保持良好的心态与健康作息，肯定会改善头皮痒头屑多的问题，如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。