上海植发手术是一种比较常见的治疗脱发问题的方法，但手术后还需要进行一系列的注意事项和忌口，以保证手术的效果和恢复的顺利进行。

　　首先，手术后需要保持头部的清洁。术后的2-3天内，避免用水直接接触头发，也不要用手触摸头部，以免感染或导致手术部位的损伤。随后，可以使用医生推荐的洗发水轻轻清洗，但是不要搓揉头部，以免脱发。

　　其次，术后需要避免剧烈运动。手术后的几天内，尽量避免剧烈运动，以免出汗和剧烈运动会增加手术部位血液循环，可能导致植发失败或恢复较慢。

　　另外，手术后要避免烟酒刺激。吸烟和饮酒都会对手术部位血液循环产生不好的影响，建议手术后的一段时间内不要吸烟和饮酒。

　　此外，手术后还需要避免食用海鲜等辛辣刺激的食物，以免刺激手术部位，延缓伤口愈合的时间。同时，手术后还需要避免食用含有大量脂肪和糖分的食物，以免增加身体对于伤口修复的负担，影响效果的恢复。

　　植发手术后还需要避免剧烈晒太阳。手术后的几周内，手术部位的皮肤较为薄弱，晒太阳会增加皮肤的刺激和感染几率，因此应该避免剧烈晒太阳。

　　此外，手术后还需要按时服用医生开具的药物。术后医生会开具一些抗生素和抗炎药物，需要按时服用，以防止感染和减轻手术部位的炎症反应。

　　最后，手术后需要注意个人的情绪和心理状态。手术后恢复需要一段时间，期间可能会出现轻微的肿胀和不适感，但这都是正常的，不必过于焦虑。保持良好的心态，缓解压力，促进愈合。

　　综上所述，上海植发手术后的注意事项需要保持头部的清洁，避免剧烈运动，戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激的食物，避免剧烈晒太阳，按时服用药物，注意个人的情绪和心理状态。只有遵守这些注意事项，才能促进手术效果的恢复和提高手术的成功率。