‍‍    快节奏的现代社会中，许多人都被脱发困扰着，脱发的原因许多，有人是身体健康或天生遗传的原因，有人是因为生活压力过大或者惯性的精神焦虑状态欠佳，而更多人的脱发，是因为一些自己本可以控制，但却无可避免的生活习惯和环境导致的。

一、不离身的电子产品

    互联网时代的到来，让我们和电子产品无法分隔，电子产品成了多数人的全天候伙伴，特别是年轻人，除了必备的手机，还有平板电脑、游戏机、电子手表，音响等等，还有很多人的工作也是在各种电子产品环境下，并且长期待机。而长时间将停留在电子屏幕上对皮肤和毛囊影响是非常大的。电子产品的辐射很厉害，会使皮肤变得干燥，由蜡黄色逐渐变黑，毛囊萎缩，毛发逐渐脱落。

    建议：日常生活中能避免不用电子产品的就可以远离，特别是工作除外的时候，多在自然的环境中生活，放松自己的身体，办公桌上多摆放绿植。

二、长期熬夜

    长期熬夜是非常不好的习惯，身体器官得不到休息，影响正常的新生代谢，特别是肝脏和肠胃功能，长期以往就会因为这些导致脱发，皮肤气色也会变差。许多人因为工作长期加班的原因，无形中把熬夜当成了一种生活常态，长期让自己的五脏六腑处于亚健康状态，对头发*直接的影响就是头发干枯、脱落不止。

    建议：早睡早起，合理饮食，滋脾养胃，爱护自己的头发。

三、香烟和酒精

    许多人因为应酬的关系，沾染上了烟酒，接着因为生活工作的压力，逐渐对酒精和香烟产生依赖。而长期酗酒和吸烟的危害不用多说。尤其是许多中年发友，长期的烟酒不离，须知酒精和香烟对身体和毛发的危害是很大的。

    建议：不要被压力左右自己的生活，尽量的戒除烟酒、定时锻炼，不仅能远离疾病，还可以避免脱发的影响。

四、工作中的电脑

    由于电脑的广泛使用，大多数工作都需要每天长时间面对电脑，但很多人却在有意无意间连续几小时都静坐在电脑前，无论是在工作还是做点别的什么。长此以往，不仅对脊椎和腿部血液循环造成很大压力，也能在精神上给人疲惫感并造成焦虑等负面情绪，进而影响毛发健康。这也是为什么IT行业的许多从业者脱发比例较高的原因。

    建议：为了维持良好的身心状态，*好每2~3个小时起身走动走动，爱**体健康，爱护自己的头发。

    通过以上讲解，相信发友们对于“除了疾病遗传，这些东西也会让你脱发”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的整形美容医院，以及找一位经验丰富且有责任心的医师，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能达到手术的*好效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。