经历了几场雨，冬天已经悄悄地到来了，你们在这个季节有没有感觉到自己的头发变少了呢？反正小编去年就有这样的感觉，头发是大把大把的往下掉啊，这样下去，怕是过不了多久我就是个秃子了，哪还有仙女的样子啊！！所以说防脱生发是门学问，并且是终生都需要重视的，以下是小编亲测后有效的方法，赶快拿起小本本记下来吧。

    1、经常按摩头皮

    头皮上有很多经络、穴位和神经末梢，按摩头皮还能刺激头皮，使头皮上的毛细血管扩张、血液循环加快，使毛囊所需的营养物质增加，有利于头发的生长，并能防止头发变白、脱落。 没事多给头发按摩一下，加速血液循环，说不定你的头发就会长出来！

    2、正确的洗发方法

    洗头的良好水温以38度为宜，改掉早上起床洗头、睡前洗头的坏习惯，其次洗头的间隔时间要因人而异，中性或干性的头发，头皮偏干，发质也就偏干，所以洗头频率可以比油性头发少一些。*后洗头时不能用指甲抓头皮，很容易抓伤头皮，引起毛囊发炎，应该用指腹才是正确的。虽然洗头是件很简单的事情，但是想要把简单的事情做好并不容易。这些小细节就更要注意了。

    3、等头发干了再去睡觉

    很多人洗完头发没等头发干就去睡觉，殊不知，经常这样会引起头痛。因为大量的水分滞留于头皮表面，遇冷空气*易凝固。残留水凝固干头部，就会导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易成病。所以，洗完头后一定不要马上睡觉，要等到头发干了再睡。头发干了再睡觉不仅对身体好，而且也利于保护头发，大量水分滞留在头皮表面，很容易引起头痛。

    通过以上讲解，相信发友们对于“冬季到了，如何有效的防脱生发呢？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的专科植发医院以及一个专业的负责任的植发医师团队，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能让植发手术达到*好的效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发会员网的专业植发咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。

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